EUC-JP" /> 2011年05月の記事 | 気・ヒーリング(氣療整体)
コリや疲れ、変なだるさや病気などの原因となる生命エネルギー(気)を整えます。「心と身体」「気づきと閃き」にしっくり感の気ヒーリング。全身に氣エネルギーが注がれる実感を味わえます。

歩き遍路から戻ってきました。お時間を下さりありがとうございました。
みなさまが更なる幸せに向かう為の心と身体のメンテナンスに
全力を傾けたいと思っております。どうぞ宜しくお願いします。  

-ピンクバー-

 

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首相官邸(災害情報)
JUGEMテーマ:健康

心のケアをされる側の方もいれば、する側の方もいます。両方の方々の役に立つメンタルケアの基礎知識が載ってます。

被災地の方々に限らず、常々メンタルケアに関っておられる方のお役にたてれば幸いです。自分も気をつけて!

以下、首相官邸(災害情報)からの情報です。

【お知らせ】【心のケア】
まずは、お互いに声をかけあうことから――被災された方や、被災した子どもに接する方、家族や友人を支えている方のために大切なことを、シンプルにまとめました。「ほっと安心手帳」⇒

ヒーリング豆知識 | comments(0)
Twitterはじめました。
最近Twitterはじめました。
http://twitter.com/#!/4no9

いまだよくわかりませんが、心と体の健康に役立つようなことや、私ごとをつぶやいたり、リツイート(他の人がつぶやいたことを紹介)しています。

是非 フォローしてしてくださーい m(_ _)m
(因みに、フォローとは、その人のつぶやきを購読するってことのようで、「フォローする」をクリックするとできます)

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心を落ち着かせる呼吸法(阿字観瞑想)
JUGEMテーマ:健康

瞑想など心を清浄する時にも気をつけたいのが、呼吸法。

ここではその呼吸方法の手順についてです。呼吸に手順って本来ならあり得ないことかもしれませんが、阿字観瞑想といった分野で行われている呼吸方法をご紹介します。参考までに…。

☆大切☆
呼吸では、はるか遠くのかなたからやってくる清らかな空気を吸い込み、吸い込んだ空気と一緒に体内ほもやもやや痛みを体外へ排泄、そして、はるか遠くのかなたへ、広がるように還っていくことを感る。


[1]鼻から吸い込んで(スゥ〜)→胸に送り込む(胸がふぅ〜っと膨らむ)→吸い込みきった状態を味わって口からゆっくりと細く長く吐き出します(ヒュー)×数回
 
[2]上の流れで、吸い込んだ空気をお腹に送り込んで吐く(お腹が膨らむ)→×数回

[3]お腹からさらに下腹の方まで空気が行き渡っていることを感じる。 ×数回

[4]暫くの間、時間を忘れて…。吸った空気が頭のてっぺんから、顔、首、腕、指先、背骨、胸、腰、足、つま先にまで行き渡っていることを意識して感じる。

[5]ここで阿息観の場合は阿〜〜の響きを、数息観の場合はひ〜〜、ふ〜〜、み〜〜っと始めます。

[6]その後瞑想に入る頃には、舌を上あごにつけて、ゆっくりとした鼻呼吸にする。

毎日繰り返すことで自然に瞑想状態(何も考えない無の状態)になれるでしょう。大切なことは毎日繰り返すこと。

◆一年程前になりますか、「小池龍之介さんの著書“考えない練習”」をご紹介した折、瞑想とメンタルヘルスの相互性を、ちょっと説明させて頂きました。参考になさって下さい。

ヒーリング豆知識 | comments(0)
呼吸の方法?
JUGEMテーマ:健康

ちまたでは「呼吸法」という文字をよく見かけますね。

呼吸は単に筋肉のストレッチにも役立ちます。大きく長く深くフウ〜〜とした呼吸で筋肉を伸ばしすとどうなるか?というという実験も効果ありそうですね(笑)

さて、「呼吸法が分からない」というご質問も確かに多いのですが、過剰過多な情報にいちいち振り回されず、自分にしか分からない自分自身の呼吸を知ってほしいなぁと願います。

そもそも、自分が飽きずにしている呼吸って誰かに教わったものなのでしょうか?生まれた瞬間に自発的かつ自動的に行う生命維持のひとつ。

そこで、自分の呼吸をもっと知るためにそれぞれについて1分ずつ実験してみましょう。
☆心拍数や脈拍、筋肉や心の状態がどうなるか?を意識してみて下さい。(書き留めると効果的)
・大きく長く呼吸をしたときはどうなる?
・小さく短く呼吸をすると?
・フウ〜〜〜とか。ハァ〜〜〜と声に出して吐くとどうか?
・ハッハッハッとか、ハァハァハァと声に出して吐くとどうか?
・吐く息の最後まで意識するとどうなるか?
・長ーーーーく吐くとどうか?
・深ーーーーくはくとどうか?

じつは、これらの結果は無意識レベルではあたりまえの生理学分野なのです。にもかかわらず、何かに書いていたからとか、誰かに聞いたからと、他人の情報を自分の左脳で理解しようとすると混乱してしまいます。

そう!お風呂につかった瞬間、お布団に入った瞬間、トイレの瞬間など、ふーっと一息する瞬間ってどうでしょう?リラックスするときや、ゆるむ時って知らない間に、大きく長く深くフウーッツって息を吐いていることが多いですね〜。

そうは言っても、自分が信じられない指示待ちの方々には近年着目されつつある「…の呼吸法」を試されてもいいかも知れません。

そこで、参考までに阿字観瞑想の呼吸法をご紹介します。

ヒーリング豆知識 | comments(0)
できない→できるがおもしろい(茂木老君曰)
神さまじゃないんだから、誰でも「できない」ことがある。なんて気持ちいいんだろうね。だって、その「できない」を「できる」に変える修業こそが、人生なんだから。自分にとって本当に大切なことだったら、食らいついてもがんばれるはずだよ。

茂木老君曰(茂木健一郎 Twitterより)

ヒーリング豆知識 | comments(0)
カウンセリングCOMおすすめサイト
全国のカウンセリング店、カウンセラーを紹介しているサイト、カウンセリングCOMのおすすめサイトに認定されました(笑)

 

セッションについて | comments(0)
思考は運命へ
言葉のちから

思考に気をつけなさいそれはいつか言葉になるから。言葉に気をつけなさいそれはいつか行動になるから。行動に気をつけなさいそれはいつか習慣になるから。習慣に気をつけなさいそれはいつか性格になるから。性格に気をつけなさいそれはいつか運命になるから。

【マザーテレサ】 bekein

言霊(一言メッセージ) | comments(0)
埼玉のパワースポット。道教☆聖天宮
NEC_0320.jpg

出張の際にお参りさせて頂きました。
以前からどうしても気を感じに行きたかったお宮です。

日本唯一最大の道教のお宮だそう。龍と鳳凰が印象的。
タオイズム、老荘思想に共感している私は終始ご満悦。
“道(タオ)”の波動をを十分感じてきました。
豪華絢爛なのにとても柔らかく優しい波動で癒されました。

三精道祖さまという道教の神様が祀られていました。
おみくじ、お参りの作法、御守りは、日本とは違ったもので必見です。

▼埼玉県坂戸市にあります。
東武東上線、若葉駅(東口)から徒歩20分弱(約2km)かな?
入園料300円
Wikipedia
・公式HP (PC) / (携帯)


bekein

神社仏閣の氣巡り | comments(0)
出張ヒーリング
今日香川に帰ってきました。
 
埼玉&東京の皆様、お呼び立て下さいましてありがとうございました。 時間の取れる範囲になりますが、お役にたちたいと考えております。特に気の流れの不調から来るメンタル&体調不全の方々のお役にたてれば光栄です。

今回お邪魔させて頂きました方々は、以前からちょこちょこと気療ヒーリングセッションを受けられていた方ばかりでした。

以前に比べて良くなっているというか、心が軽くなっておられる方が多かったように思います。調子に乗り過ぎ?と思われる男性もおられましたが…(^。^) 

メンテナンス的に気の流れを整えるって心と体の健康には必要だわと再認識しました。

また寄らせてもらいます。ありがとうございました。 


bekein 山下れい子

気ヒーリングのふりかえり | comments(0)
埼玉出張の日程
ご無沙汰しております。bekein山下です。

お陰さまで四国八十八か所を歩き遍路させて頂きました。良い体験を積んだうえに自分自身をさらに見つめる時間をもてたことに感謝しております。

四国一周って歩いても40日足らずで回れるものでした。案ずるより産むがやすし!なんでもアリって言葉がピッタリでした!できないという思いこみは、自分で作っているようですねっ☆

さて、直近になりましたが先月に引き続き、今月も埼玉に出張します。5月19〜23日の短い間ですが、氣療ヒーリング整体をご希望の方はお伺いいたします。お早めにご連絡下さいませ。


【出張ご依頼専用連絡先】
yamashita●bekein.net
(●をアットマークに変えてメールして下さい)
080ー5495ー7269

日  程 | comments(0)
1/1

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有限会社Bnet/整体サロン Bekein(ビケイン) 氣療ヒーリング
埼玉県越谷市蒲生寿町14-13
香川県丸亀市飯野町東二



-詳細-

TOP
▼このような方に     

身体にいつもだるさや重さを感じている方
疲れや痛みがなかなか回復しない方
内臓や器官の調子がどうも…と思っている方
自律神経不調かも?と思っている方
自分の居場所はどこ?と思っている方
自分がどうしたいのか見出せない方
将来の自分を明るく描けない方
本当の自分を知りたい方
集中力や閃きを高めたいる方
ダイエットや勉強が続かない方
辛い思い出がなかなか消えない方
頑張っているが、空回り続きだと感じている方
恋愛や結婚、人間関係で悩みや迷いがある方
今、いっぱいいっぱいで行き詰まりを感じている方
止められない・止まらない癖、嗜好、考え方、依存を手放したい方
うつ、躁鬱、依存症、パニック症状、適応障害、青年期や中年期の不安や焦り、孤独感、焦燥感をお持ちの方
(症状の重い方はご家族が付き添ってください。)
(その方のペースに合わせて行います。)


TOP
▼セッションの流れ      

解決したい問題や、悩みなど、現在の状態をセッション申込み用紙にご記入いただきます (おさしつかえの無い範囲でOK)
- セッション時間を有効に使うためにあなたの状態をお聞かせ下さい
- 守秘義務を守り、個人情報は大切に保管させていただきます


あなたのオーラのそうじ

- くもったり、汚れているオーラがクリアになり、スッキリします
-
視野が広がり、身体が軽くなります
- あなたにとって、いい情報やいい相手がキャッチしやすくなります
- あなたにとって、ネガティブな情報や想いを引寄せなくなります
- あなたに新たな気づきが生まれるかもしれません


あなたの氣エネルギーの滞り部位や全身の調整
 
(必要に応じて内臓クリーニング、邪気祓い、整体施術も行います)
- あなたのエネルギー状態にアクセスして、あなたのにある不調に滞っている
 エネルギーを除去しながら、いい氣やエネルギーを注ぎます
- あなたの全身の氣やエネルギーの流れをよくします
- ご希望や必要に応じて内臓クリーニングも行います
 (特に喫煙者、血管、ダイエッター、下痢、便秘、子宮筋腫、内膜症などに効果的)
- ご希望によって整体施術も行います
- 血行、代謝、自律神経、背骨がいい方向に向かいます
- ホルモン分泌、免疫力、賦活力もしだいに高まっていきます
- 心も身体もほぐれますので、痛みや辛さが楽になるでしょう
- あなたに何かしら新たな気づきや、やる気が生まれることでしょう
- ハイヤーセルフや天からのメッセージをお伝えする場合もあります


あなたの認識している問題や、認識していない無意識領域にアクセスするマインドワークやコーチングセッション
- あなたの中にある答えや道しるべに気づくことができます。
- あなたに今ある問題の解決や、解決方法を見つけることもできます
- あなた自身の「在りたい自分」や、「なりたい自分」に気づくこともできます
- 自分自身の存在価値に気づくこともできます
- 本当の自分に出会えるかもしれません
- ハイヤーセルフからのメッセージを自分で受け取ることができるかもしれません
- あなたに何かしら新たな気づきと、雪解けの感覚を味わうことができるでしょう



セッションの前にお読み下さい

*セッションは占いや治療、医療行為とは異なり、心身とエネルギーの動きによるあなた自身の気づきを尊重するものです。あなた自身に閉じ込められている無意識の行動、思考、感情のパターンやエネルギーをご自身で解放できるように調整することを目的としています。結果としてあなた自身の心身のレベルが上がり、能力が伸びる効果が期待できます。

*あなたに最適な技法を必要に応じて必要なときにおこないます。
(NLP(神経言語プログラミング)・コーチング・心理カウンセリング・ゲシュタルト療法・認知行動療法・気功・リーディング・グラウンディング・瞑想などのセッションやワーク)

*セッションにかかる時間は異なりますが、基本セッションは90分です。それを越す必要のある場合は、同意を頂いた上で延長または終了します。延長される場合には延長料金が発生致します。

*リラックスできる服装でお越し下さい。

*お得な2回コースができました 
12,960円 (氣・エネルギー調整 60分×2回) ★有効期限は二か月。
過去に基本セッションを受けられた方がご利用できるお得なコースです。
「セッションの前に」 をお読み下さい
基本セッション(90分) 10,800円

基本セッションには、下のカウンセリング、オーラ掃除、氣エネルギー調整、マインドワーク等が含まれます。

オーラ掃除(30分) 3,240円
あなたを包んでいるオーラの汚れをきれいにして、スッキリ感を味わって頂き、あなた自身の能力を発揮しやすくします。

氣・エネルギー調整(60分) 7,560円
あなたのエネルギーにアクセスし、あなたの不調に滞っているエネルギーを除去しながらいい氣やエネルギーを注ぎます。
全身の氣やエネルギーの流れがよくなることで血行、代謝、自律神経、背骨、ホルモン系、免疫力、賦活力もしだいに高まります。

マインドワーク(30分) 3,240円
あなたに最適なセッションやワークを必要に応じておこないます。
(NLP
(神経言語プログラミング)・コーチング・心理カウンセリング・ゲシュタルト療法・認知行動療法・気功・リーディング・グラウディング・瞑想などのセッションやワーク)

内臓クリーニング(1部位) 1,080円
気功法であなたの内臓をきれいにします。特に喫煙者、胃や腸、血管、子宮筋腫や内膜症、不妊などの婦人科系に効果的。

整体・足つぼ(30分毎) 3,240円
一般整体や足つぼを行います。また、セッション後のオーラやエネルギーの調整が全身にまんべんなく波及する効果があります。

延長料金(10分毎) 1,050円
基本セッション時間(90分)及び、各セッションやワークを超える時間数にかかります。必要に応じて同意を頂きますのでご安心下さい。
※次の方の都合上延長できない場合もあります


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有限会社Bnet/整体サロン Bekein(ビケイン) 氣療ヒーリング
埼玉県越谷市蒲生寿町14-13
香川県丸亀市飯野町東二



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